중년기 간호문제, 간호

출처: 본인

<중년기 간호문제>

 

1. 성인병이 발생한다.

-동맥경화증, 뇌졸중, 당뇨병, 고혈압

 

2. 관절염, 암, 골다공증의 빈도가 증가한다.

 

3. 성기능이 변화한다.

-남성의 경우 스트레스, 질병, 약물 등에 의한 성욕 및 성적 능력이 감소한다.

-여성의 경우 질 분비물 감소로 인해 성교 시 불편감이 발생한다.

 

<중년기 간호>

 

1. 균형 잡힌 식사를 한다.

2. 칼로리 감소를 위해 운동을 통해 체중을 조절한다.

3. 적절한 휴식, 취미를 통해 스트레스를 관리한다.

4. 충분한 수분, 섬유소 섭취를 통해 변비를 예방한다.

5. 정기 건강검진을 한다.(40세 이상은 2년에 1회, 암의 조기발견이 중요하다.)

 

 

Reference

-김금순 외(2017). 성인간호학 상. 수문사.